Net de kaap van de dertig voorbij....
trotse papa van een lieve dochter (die soms wel voor vermoeidheid en stress zorgt...)
Alles om gelukkig te zijn... maar toch steeds op zoek naar dat ietsje meer (en dat vond ik soms in die sigaret... altijd... dat ietsje meer of nog een extra genot erbij)...
1 maand ver (4 weken eigenlijk) en 200 siga's niet gerookt... en net vandaag heb ik echt een druk op mijn borstkast en precies het gevoel of ik heb een pakje gerookt gister... heeeel raar 
Gek he... ik heb momenteel moeite met structuur in mijn leven en heb het gevoel dat het beter ging toen ik nog rookte... toen had ik de structuur van "ah is het al zo laat? een siga..." "aha! alweer siga tijd..." of... "vlug nog dit afwerken en dan als beloning siga"... hmm
Als eerste proficiat met deze mijlpaal. Ik ben nog niet zo ver maar kan me voorstellen dat je gewoon als niet roker een rotdag hebt. Misschien weer effe aanpassen na de vakantieperiode of het weer dat telkens verandert? Misschien niet zozeer in het niet roken zoeken? Of is het nico-monstertje voor een laatste maal aan het zieken?
Succes en sterkte,
Je gaat ontzettend goed hoor, alweer 4 weken gestopt met roken en 200 peuken niet gerookt daar mag je best trots op zijn. Maar verlang niet teveel van jezelf. Je bent bezig met een heel nieuw leven, eentje waar je niet in rookt en daar ben je nog beetje zoekende in want wat moet je met al die tijd die je nu over hebt en wat doe je met je handen..... Geniet allereerst dat je niet meer rookt en weer vrij kunt ademen en als je vroeger een peukenpauze tussen de bedrijven door nam neem je die nu ook, alleen rook je nu niet maar ga je een stukkie wandelen, of je gaat buiten rustig zitten en eet een stukje fruit. Niemand die je verbied als niet roker om niet ff te pauzeren en rust te nemen hoor. Heb je last van verveling met je handen pak dan een pen of koop een stressbal en speel daar dan mee. Geef jezelf echt de tijd hoor, een verslaving die je jarenlang gehandhaafd hebt heb je niet binnen een maand uitgewist. Succes en vergeet vooral niet te genieten 
En wat die beloning betreft, zie nu pas dat je al 42 euro bespaard hebt daar kan je een hele leuke beloning van kopen. Koop van mij part een gameboy die je in de pauzes kunt gebruiken, beter dan roken als beloning, toch..
Hey Urtie, Hoe lastig het soms ook is, je hebt wel ff mooi 200 peuken aan de kant gezet! WOEHOE! Toppie!!!! Gefeliciteerd met deze mijlpaal. En nu door die zure appel heen en doorzetten. Je bent fantastisch opweg!!!
hi,
dank voor jullie lieve reacties! jullie slaan echt de nagel op de kop, ik ben blij dat ik niet alleen ben om die rollercoaster van emoties te doorstaan en sterker nog.. dat ik niet de enige ben die ze doorstaat
thx
En bijna een maand rond ,proficiat !!!!
Om deze actie uit te voeren moet je eerst inloggen of een gratis account registreren
